Иллюстрация к статье

Прыщи на спине и плечах, которые "остались в наследство" после лета, в лучшем случае раздражают, а в худшем — болезненны и могут стать причиной пигментных пятен и шрамов. Бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова вместе с дерматологами разбиралась, почему они появляются и как с ними бороться.

Причины

Летний период, жара и инсоляция (чрезмерное воздействие ультрафиолета) способствуют активизации обменных процессов. Чрезмерный загар способен спровоцировать воспаление, излишнее ороговение кожи и увеличение выделения кожного сала, а следовательно, появление прыщей.

У меня есть пациенты с синдромом Фавра — Ракушо. Он характеризуется появлением комедонов и кист сально-волосяного фолликула, которые не воспаляются. Опасность в том, что они могут перерасти в злокачественное новообразование кожи. Ключевой фактор здесь — интенсивное УФ-облучение, в результате чего происходит дегенерация эластина, а также структурные изменения эпидермиса,

— рассказывает врач — косметолог-нутрициолог клиники Total Charm Инга Варелджян.

Так же как прыщи на лице, высыпания на теле могут появиться в виде угрей, кист или воспаленных красных шишек. Но есть одна загвоздка. Иногда это вовсе и не прыщи. Например, фолликулит — это инфекция волосяных фолликулов, вызванная скоплением пота и загрязнений. Существует также вероятность того, что это фолликулярный кератоз (патология, при которой в устьях волосяных фолликулов образовываются узелки из ороговевшего эпидермиса). Поэтому по-хорошему первым делом надо сходить на консультацию к дерматологу. Только эксперт может определить вид высыпаний.

Прыщи на спине и плечах — результат накопления омертвевших клеток кожи и кожного сала в порах и чрезмерного роста бактерий Cutibacterium acnes, которые вызывают воспалительную реакцию. Прыщи на спине появляются преимущественно в период полового созревания, и, как правило, чаще от них страдают мужчины. Основные области — это верхняя и нижняя часть спины, а также плечи. Люди с жирной кожей или страдающие гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников, более склонны к такому виду акне.

Косметолог-эстетист салона Hidden Beauty Жанна Громыко рассказала, почему появляются прыщи на спине и плечах.

Ультрафиолетовые лучи

У многих после лета на спине и плечах появляются высыпания. Часто они сопровождаются зудом, неприятными ощущениями и эстетическим дискомфортом. Особенно неприятно, если прыщи не проходят уже несколько недель. И чаще всего это связано с реакцией на ультрафиолет. Дерматологи называют это заболевание фотодерматитом. И особенно часто оно возникает у людей, склонных к аллергии на солнце, или тех, кто пребывал на солнце слишком долго без защиты SPF.

Неправильное питание

Прыщи на теле могут появиться и в результате проблем с ЖКТ. В летний сезон многие балуют себя деликатесами с различными специями, слишком пересоленной пищей, алкоголем. И все это не самым лучшим образом отражается сначала на желудке, а потом, как реакция, — на коже.

Повышенное потоотделенение из-за сильной жары или гормонального сбоя

В сильную жару работа сальных желез становится активнее, и это тоже может привести к воспалениям на теле (или потнице). Также подобное наблюдается при сбое в гормональной системе.

Неправильный уход

Многие летом продолжают пользоваться косметикой, которая в жару закупоривает поры и обезвоживает кожу, провоцируя появление прыщей. Но важно помнить, что даже для тела в жару лучше выбирать максимально натуральные кремы или гели, которые позволят коже "дышать", а не провоцировать усиление работы сальных желез.

Как избавиться от прыщей на спине и плечах

1. Это должно быть само собой разумеющимся, но еще раз напомним: не стоит выдавливать и ковырять прыщи. Это приведет размножению бактерий, инфекции и, откровенно говоря, усугубит ситуацию (увеличит риск появления темных пятен, гиперпигментации и рубцов).

2. Если вы имеете дело с фолликулитом, трение о кожу только усугубит проблему. А если это прыщи, то узкая одежда будет способствовать воспалению. Точно так же, как ношение медицинской маски может вызвать прыщи вокруг рта, одежда может спровоцировать появление прыщей на спине и плечах.

3. Всегда принимайте душ сразу после тренировки или пробежки (жара и влажность способствуют росту бактерий) и внимательно изучите состав шампуня и кондиционера. Они могут быть виноваты в появлении прыщей. При мытье волос средство стекает по спине. Если продукты не разработаны для кожи, склонной к акне, они могут закупорить поры. Ищите некомедонные продукты без содержания масел.

4. Чтобы лето не стало для кожи стрессом после длительного перерыва, следует увеличивать время вашего пребывания под солнечными лучами постепенно. Кожа будет привыкать к УФ-лучам, и реакция не будет такой острой. Летом эксперты рекомендуют пользоваться термальной водой с селеном. Это природный антиоксидант, который защищает кожу от действия свободных радикалов и успокаивает ее после загара.

5. Стирайте одежду после каждой тренировки. Грязная спортивная форма может содержать пот, жир и грязь, что еще больше раздражает кожу и способствует появлению прыщей.

6. Эксперт клиники Total Charm не рекомендует использовать для умывания средства с подсушивающим эффектом. Чтобы убрать излишки пота и жира в течение дня, применяйте специальные косметические салфетки. Также лучше отказаться от агрессивных процедур в летний период, например, срединных и глубоких пилингов, лазеротерапии.

7. Скрабирование кожи может показаться лучшим решением, но на самом деле это только усугубляет проблему. Антибактериальное мыло и абразивные скрабы могут усилить угревую сыпь. То же самое касается мочалок и жестких щеток. Для достижения наилучших результатов следует использовать мягкие средства по уходу за кожей без отдушек.

8. Возьмите за правило менять или стирать простыни один или два раза в неделю, особенно если вы спите на спине. Это удалит с постельных принадлежностей бактерии и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры.

9. При гормональных прыщах (в отличие от белых и черных точек) стоит изменить ежедневный рацион. Ешьте грецкие орехи, морепродукты, помидоры, листовую зелень, продукты с омега-3 (лосось и авокадо), а вот животных белков, молочных продуктов и продуктов, богатых углеводами и сахаром, лучше избегать. Пища с высоким содержанием сахара или высоким гликемическим индексом побуждает сальные железы работать усерднее.

10. Включите пробиотики в свой уход за кожей и диету. Независимо от того, добавляете ли вы ферментированные продукты (естественно богатые пробиотиками), такие как кимчи, мисо, йогурт и кефир, или принимаете ежедневные добавки, пробиотики могут улучшить здоровье микробиома кожи. Они помогают восстановить не только желудочно-кишечную флору, но и микрофлору кожи.

11. Пересмотрите свой домашний уход. Желательно использовать средства с перекисью бензоила, салициловой или гликолевой кислотой. Продукты с этими ингредиентами помогут избавиться от прыщей, но это не произойдет за одну ночь. Дайте им как минимум шесть недель, чтобы начать работать. Обратите внимание на старый добрый ретинол, который ускоряет обновление клеток, помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и предотвращает закупорку пор.


Гель для душа для глубокого очищения с кислотами Ingrown-x-it Foaming Gel, Lycon


Очищающий гель для тела с кислотами Aha Bha Pha 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser, Some By Me


Крем-гель для локального воздействия на проблемные участки Anti-Acne SOS Gel, Aravia


Увлажняющий крем-гель для проблемной кожи Anti-Blemish Solutions, Clinique

Безотказная методика избавления от прыщей на спине — поговорите с профессионалом. Если прыщи на спине и плечах продолжают появляться, несмотря на все вышеописанные меры, обратитесь к дерматологу. Он может предложить более эффективное лечение, включая рецептурные препараты, антибиотики, гормональную терапию, пилинги или лазерные процедуры для лечения при запущенных случаях.

Источники: Yoann Boyer Hire/Unsplash License, Jernej Graj Hire/Unsplash License, Jens Kreuter/Unsplash License

0
0

Алгоритм. Как вылечить прыщи, которые остались на спине и плечах после лета

13:00, 24 сентября 2022

Комментарии (30)

Написать комментарий
Mini_me, Статья, результат мозгового штурма "как нам впихнуть рекламу в ленту". Ну и фиг с ним. Редакции тоже жить на что то надо.
19
3
Wolke, а мне удивительно вовремя. С утра поняла, что есть именно такая проблема( Только надоело читать, надо думать, что товарищу на проводы подарить, Зиппо 20-тку стоят, табака пакет возьму, какие прыщи
6
14
Михаил Друян

Список лучших фильмов, которые идут в кино, от Михаила Друяна

4
0
1

Кавайная Настя Ивлеева, Джаред Лето без Gucci и модный кринж: 11 образов недели по версии редактора моды

Дрейк и Настя Ивлеева
3
0
2

Вышел рейтинг самых запрашиваемых в Google звезд за 2022 год. Его возглавила Эмбер Херд

Эмбер Херд
1
0

Группа Little Big объявила об уходе двух участников на фоне сообщений о финансовых трудностях

Little Big
0
0
6

Balenciaga подает в суд на продюсеров кампании, из-за которой бренд обвинили в пропаганде педофилии

Рекламная кампания Balenciaga
0
0
1

Дженнифер Лопес выпустит альбом впервые за 9 лет. В нем будут песни о Бене Аффлеке

Дженнифер Лопес
3
0

Минфин склоняется к тому, чтобы сохранить налог в 13% для россиян, работающих из-за рубежа

Антон Силуанов
2
0
1

Карл III похвалил желтые кроксы, в которых художник Дэвид Хокни пришел на официальный прием во дворце

Карл III и Дэвид Хокни
4
0
1

Ким Кардашьян осудили за совместное мероприятие с Тристаном Томпсоном на День благодарения

Ким Кардашьян
1
0

Янина Студилина, которая развелась с сыном Роднянского* из-за спецоперации, встречается с депутатом от "Единой России"

Янина Студилина
4
5
4

Художница Юлия Цветкова*, которую оправдали по делу о распространении порнографии, покинула Россию

Юлия Цветкова
6
0
9
Иллюстрация к статье

"Потертый деним" — тренд зимнего макияжа, который стоит попробовать
Рассказываем, как повторить этот тренд

0
0
Юлия Пересильд

Юлия Пересильд и Михаил Тройник подтвердили свой роман

3
0
10

Суд лишил наследства вдову и детей миллиардера Олега Бурлакова

Иллюстрация к статье
2
2
10

16-летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта Шайло впервые замечена за рулем автомобиля

Шайло Джоли-Питт
2
1
2

Меган Маркл взяла интервью у поэтессы Аманды Горман, которая выступала на инаугурации Джо Байдена

Принц Гарри, Аманда Горман и Меган Маркл
0
3
14

Юлия Пересильд впервые вышла в свет с предполагаемым новым бойфрендом

Юлия Пересильд
1
0
12

Мать Натальи Водяновой впервые рассказала, почему отдала младшую дочь в детдом: "Была перспектива жизни впроголодь"

Иллюстрация к статье
0
2
35

Алессандро Микеле покинул пост креативного директора Gucci

Иллюстрация к статье
3
1
3

В соцсетях обсуждают "неизвестный триллер Скорсезе" "Гончаров". Такого фильма никогда не снимали

Иллюстрация к статье
3
2
2

В России создали "Культурный фронт": "Здесь нет, слава богу, ни одного Богомолова, ни одного Серебренникова"

Андрей Кончаловский
5
24
28

Квентин Тарантино раскритиковал фильмы про супергероев и высказался против "марвелизации" Голливуда

Иллюстрация к статье
6
0
5

9 любимых кремов для рук звезд: выбор Скарлетт Йоханссон и Шарлиз Терон

Иллюстрация к статье
0
0
2

Константин Хабенский, Юлия Бордовских, Андрей Костин, Владимир Машков посетили открытие центра конструктивизма "Зотов"

Константин Эрнст и Константин Хабенский
2
0
2

Татьяна Навка, Тимати, Полина Киценко, Жасмин посетили открытие Антикварного салона

Татьяна Навка
0
2
5

Алле Пугачевой устроили овацию под песню "Миллион алых роз" на спектакле в Тель-Авиве

Алла Пугачева и Максим Галкин
14
5
5

"Манчестер Юнайтед" расторг контракт с Криштиану Роналду после его скандального интервью

Криштиану Роналду
3
0
2

Демна Гвасалия извинился после обвинений в пропаганде педофилии в рекламе Balenciaga

Balenciaga
0
0
6

Кейт Миддлтон провела первый государственный прием в статусе принцессы Уэльской

Кейт Миддлтон
4
1
8

Любовь Толкалина, Алена Долецкая, Алексей Серебряков посетили премьеру документального фильма "Пелевин"

Алена Долецкая
2
0

9 пар дутиков и мунбутов — для зимнего отдыха и на каждый день

Мадонна
0
0
2