Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты

Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой мощное профилактические средство против многих болезней современности — диабета, рака, болезни Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследование на данную тему представлено в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, а кратко о нем сообщает Live Science.

Наиболее распространенная в современном мире система трехразового питания является аномальной с точки зрения эволюции, утверждают ученые. Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением.

Исследователи считают полезными для здоровья периодические посты: или потребление максимум 500 килокалорий два-три раза в неделю, или отказ от завтрака и обеда три-четыре раза в неделю. Опыты на животных показали, что такие посты останавливают развитие рака, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эффект поста состоит в том, что он позволяет организму более эффективно реагировать на стресс. Пост останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток, пишут ученые.

По словам ведущего автора статьи Сатчидананды Панды (Satchidananda Panda), людям будет нелегко отказаться от трехразового питания и перейти к краткосрочному воздержанию от пищи. Чтобы придать своим выводам больше убедительности, ученые планируют исследовать эффекты разных форм поста на группах добровольцев.

Обновлено 24/02/15 23:49:

Автор: Ballinta

Блоги

Индийские ученые указали на пользу голодания

01:42, 25 февраля 2015

Автор: Ballinta

Фото: пресс-служба СЗ "Сияние"

Крылатское этим летом закрепило за собой статус места силы для любителей эстетичного ЗОЖ и активного спорта – все благодаря девелоперу СЗ «Сияние». Его серия летних спортивных мероприятий для брокерского сообщества продолжилась на Гребном канале — одной из самых узнаваемых и исторически значимых спортивных площадок района.

Мероприятие СЗ «Сияние» в Крылатском
Мероприятие СЗ «Сияние» в Крылатском
Гости мероприятия СЗ «Сияние»
Гости мероприятия СЗ «Сияние»

Новое событие от команды клубного квартала «Крылатская 33» было посвящено академической гребле и командной работе. В программе соединились спортивный азарт, знакомство с районом, неформальное общение и атмосфера закрытого lifestyle-сообщества. Вдохновившись старинной аристократической традицией, участники рынка недвижимости сошлись в эффектных соревнованиях.  

Гости мероприятия
Гости мероприятия
Фото: пресс-служба СЗ "Сияние"
Фото: пресс-служба СЗ "Сияние"

Для гостей, которые предпочли остаться на берегу, организаторы предусмотрели альтернативный спортивный сценарий — гребные тренажеры и SUP-борды, а за эффектными заездами можно было наблюдать с суши. Отдельной частью программы стала лекция москвоведа Дениса Ромодина — старшего научного сотрудника Музея Москвы, специалиста по архитектуре и истории городской среды XX века, автора маршрутов по Крылатскому. Лектор познакомил аудиторию с главными историческими событиями в жизни района и помог почувствовать настроение Крылатского. Мероприятие объединило спортивную конкуренцию, новые знания, презентацию проекта и нетворкинг в одном формате.

Денис Ромодин
Денис Ромодин
Гости мероприятия
Гости мероприятия

Так спортивное мероприятие одновременно стало способом глубже познакомиться с самой локацией — Крылатское давно формирует собственную идентичность вокруг спорта, воды и природы, а Гребной канал остается одним из ключевых символов района. Проект «Крылатская 33» развивается в среде, где активный образ жизни становится частью повседневности.

Фото: пресс-служба СЗ "Сияние"
Фото: пресс-служба СЗ "Сияние"

СЗ «Сияние» последовательно раскрывает Крылатское для профессионального сообщества через разные спортивные сценарии. В 10 минутах от главных спортивных локаций района, на Крылатской улице, девелопер реализует премиальный клубный квартал «Крылатская 33». Концепция проекта продолжает характер района и объединяет приватность, природное окружение, клубную инфраструктуру и активный городской образ жизни. Благодаря расположению рядом с водой, зелеными территориями и крупнейшими спортивными объектами Москвы, спорт здесь становится не отдельным увлечением, а естественной частью повседневного сценария.

Реклама, ООО "Сияние", ИНН 7731009298, erid: F7NfYUJCUneVeSW8CV1z

Светское мероприятие от СЗ «Сияние» в клубе академической гребли

Девелопер СЗ «Сияние» продолжает спортивную серию мероприятий для стильных брокеров Москвы

10:41, 8 сентября 2026