Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Эта история — из разряда историй-встрясок. О ней полезно будет вспомнить каждый раз, когда вам кажется, что сил уже не осталось, и вообще — это невозможно. В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Пивной животик превратился в пивной живот, мышцы и суставы болели, и в целом доктор с говорящей фамилией Лайф (англ. ‘жизнь’) чувствовал себя очень несчастным. В таком возрасте многие мужчины просто плывут по течению, отдавшись тихим водам времени. Но, в один прекрасный день он решил, что настало время сосредоточиться на медицинской помощи самому важному пациенту – самому себе. Перешагнув отметку в 60 лет, Джеффри и заявился в спортивный зал. Пришел он не один, а с огромной целеустремленностью: согласитесь, без нее за три месяца 25 килограммов было не сбросить! Однако, даже добившись столь заметного результата, мистер Лайф решил не сбавлять обороты. Еще несколько месяцев — и проявление болезни стали менеее заметными, исчез пивной живот и одышка. “А почему бы и нет?” — подумал Джеффри и занялся бодибилдингом!
![](http://indy.by/wp-content/uploads/2014/10/1921382190_1414527336747.jpg)
Бодибилдинг стал для Лайфа своеобразным наркотиком: он ежедневно по несколько часов занимался в «качалке», бегал, плавал и даже увлекся боевыми искусствами. Однако природу не обманешь… Как ни старался доктор Лайф, изнурительные тренировки и правильное питание не помогли ему добиться заветной мечты — сделать свое тело идеальным. Виной всему стала андропауза — возрастное снижение уровня тестостерона в организме, при котором замедляется рост мышечной массы.
![](http://indy.by/wp-content/uploads/2014/10/1280937191_media-495732612-incredibil-nu-vina-crezi-corp-are-batranul-din-imagine-ani-barbatii-care-vazut-rusinat-foto-203861.jpg)
Но, как говорится, «врач, исцели себя сам». Не желая отступать от своей мечты, Джеффри Лайф начал принимать гормональные препараты, содержащие тестостерон и гормон роста, которые в сочетании с тренировками и сбалансированным питанием помогли ему превратиться из пожилого доктора в настоящего Аполлона. Врачи утверждают, что при постоянном употреблении тестостерона резко повышается риск возникновения заболеваний простаты, рака и диабета. Также врачи считают опасным вмешательство в процесс уменьшения гормона роста, так как он понижается по естественным причинам. Но Лайф упорно гнет свою линию.
![](http://indy.by/wp-content/uploads/2014/10/1972697188_1414527729780.jpg)
Несмотря на то, что фитнес стал образом жизни для Джеффри, к 63 годам самые упорные занятия перестали давать заметный результат. Он начал терять мышечную массу и выносливость и набирать жир. Снизилось либидо, пошла на убыль энергия. Дело, конечно, было в возрасте и связанных с этим изменениях организма. Джеффри узнал об исследованиях, которые велись в Cenegenics Medical Institute, и согласился стать их пациентом и, в некотором смысле, подопытным кроликом. Результат был ошеломительный – Лайф почувствовал изменения в теле, разуме и духе уже через пару недель. Он снова становился здоровым, жизнерадостным и счастливым человеком. В этот момент Джеффри решил изменить свою жизнь и в профессиональном плане. Он оставил семейную терапию и занялся темой, которая интересовала его гораздо сильнее – здоровым старением организма. Он хотел бы, чтобы каждый человек имел надежду на счастливую и здоровую жизнь в преклонном возрасте.
![](http://indy.by/wp-content/uploads/2014/10/1827897216_1414527735401.jpg)
Сейчас ему 74 года, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, он вот-вот получит черный пояс по тхэквондо и занимается муай тай или тайским боксом. Его практика в качестве старшего партнера ‘Cenegenics Elite Health’ процветает, он опубликовал две книги-бестселлера, ‘The Life Plan’ и ‘Mastering the Life Plan’, и ряд профессиональных статей. В конце 2012 года журнал ‘Men’s Fitness Magazine’ поместил имя доктора Лайфа в список ’25 fittest men of the year’, причем остальные 24 мужчины в этом списке – в основном профессиональные спортсмены в возрасте от 20 до 30 с небольшим лет. Его программа работает, он воплотил в жизнь свою мечту, жизнь становится все лучше, и предела этому не видно.
![](http://indy.by/wp-content/uploads/2014/10/965102763_tmm18drlifea-a-168549c.jpg)
Однако ничего этого не случилось бы, если бы Джеффри не принял решение изменить свой образ жизни тогда, в далеком 1997 году. Поэтому он советует всем начать заботиться о себе прямо сейчас, в то мгновение, в которое вы читаете эти строки. Никогда не бывает слишком поздно для здоровья и спорта.
Джефри Лайф. Ему 74...
21:05, 20 февраля 2015
Автор: REDISKA
Комменты 20
Знаете, все должно выглядеть гармонично. А у него тело Кена с лицом старичка. Нууу зачееем?? Зачем ему в этом возрасте такие ветвистые плечи, как в 30 лет? Достаточно было иметь подтянутую, спортивную фигуру без перегибов, придерживаться ЗОЖ, этого в старости хватило бы за глаза, выглядело бы все намного естественней. А тут как-будто фотошопом пришпандорили чужое тело к дедуле. Меня вообще раздражают такие повернутые на спорте и мышцах люди, будь то стар или млад. Всем достаточно иметь подтянутую, поджарую фигуру, в меру мускулистую, но не раздутую как шары, когда люди превращаются в шкафы, или неестественную пародию, как у этого деда.
я прошу пардону, но фотография ДО не соотвествует описанию. Там ИМТ явно меньше 30, максимум 27, а то и вовсе 24, потому что фото в положении сидя - не показатель ваще ни разу. Шнурки при таком пузе завязать не проблема, а одышка и прочее - ну так малоподвижный образ жизни, каждый день пешком 5 км - и все ништяк будет. Короче, чувак решила бабла срубить. Ну молодец, чо. Кстати, очень интересно посомреть на его фотки лет в 30, чо-то подсказывает мне, что не был он тощим задротом.
Страшно, конечно, представить, сколько у него было курсов химии, но выглядит очень классно)
Всё равно дед
блин стыдно чо то