29-летняя Селена Гомес часто откровенно рассказывает о своем психическом здоровье. Проблемам ментального характера она уделяет большое внимание и недавно анонсировала запуск медиакампании по охране психического здоровья под названием WonderMind. В преддверии ее запуска она рассказала в инстаграме о своих ментальных проблемах и том, что ей помогает с ними справиться.

Иногда у меня плохо получается справляться с этим. Бывает, что я просыпаюсь и не могу встать с кровати. Что мне помогает в первую очередь — так это взять телефон и позвонить кому-нибудь,

— отметила Селена.

Певица добавила, что она пытается находиться в гармонии со своими чувствами и старается лучше понимать себя. Кроме того, Гомес сказала, что она всегда чувствует себя лучше после физической активности.

Также я советую тренировки. Я ненавижу тренировки! Это совсем не весело. Но я занимаюсь боксом, и он помогает мне избавиться от негативной энергии,

— сказала звезда.

В кампании Гомес, которую она запустит вместе со своей мамой Мэнди Тифи и подругой Даниэллой Пирсон, будут представлены подкасты, статьи с советами, интервью и полезные инструменты, касающиеся психического здоровья. По словам Гомес, WonderMind станет тем местом, где люди, испытывающие проблемы с ментальным здоровьем, смогут собраться вместе и получить необходимую поддержку.

Источники: People, Gettyimages.ru/Instagram