Базовые позы: sari/shoulder roll down и ballet stretch

"Пилатес и йога мне очень близки по духу и хорошо подходят для моего физического состояния, обычно после тренировки я чувствую себя гораздо лучше, так что это основное, чем я занимаюсь", — рассказывает Светлана

"Интересный опыт! Но я все равно больше люблю традиционную йогу, хотя разбавлять ее всякими новыми направлениями было бы любопытно. Antigravity я определенно буду еще пробовать, хотя, прямо скажем, это на любителя — для тех, кому интересно преодолевать чувство страха и боязнь высоты. Есть все-таки некое чувство ненадежности, хотя на самом деле оно, конечно, иллюзорно."

Летящая поза "саранча" (шалабхасана)

"Вот это кайф! Кажется, я нашла свой вид спорта!"

Поза падающей звезды

PostSсriptum: в недавно открывшийся после реконструкции World Class Жуковка попасть непросто — специальная система членства отсекает случайных людей,  честно признаться ... завидую Светлане.

Источник: BURO 24/7