Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
![](https://images.spletnik.ru/i/M/Mithg3AVyO/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/D/DfbofWofBt/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/3/3CWUEtGiYF/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/8/8X7IoJwPL1/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/h/htS4Rkrl3u/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/6/6ZDGORygRt/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/W/WRNeFCMyV1/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/2/2Kn0bkwWjc/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/B/BjrQzdrpNm/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/j/j675HfhX9L/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/y/yJI3oIruGt/1011.jpg)
![](https://images.spletnik.ru/i/4/4SfG4LjoXN/1011.jpg)
Обновлено 30/11/14 13:59:
Таблицы и картинки решила опубликовать в дополнение к посту Амины, где развернулась дискуссия о пользе витаминов.
Я хорошо отношусь к витаминным комплексам, но возможно эти картинки напомнят нам (и мне в том числе), что есть продукты которые помогут дополнить или заменить некоторые синтетические витаминные комплексы.
Блоги
Диета, метаболизм, генетика.......
05:06, 30 ноября 2014
Автор: margaritochka
Комменты 53
спасибо за пост! насохраняла картинок, распечатаю и буду ходить с ними в магазин)
Можно было бы в избранное, если б на русском....
Я второй день без сладкого.у меня ломка.
Ни че не поняла
продукты животноводства исключить бы)